Від магнітних бурь нічого хорошого чекати не доводиться. Уникнути їхнього впливу на здоров’я неможливо, тому доводиться пристосовуватися до нових реалій. Якщо квітень 2022 року видався вкрай неспокійним місяцем, то у травні геомагнітні коливання вщухнуть. Коли вдарять магнітні бурі?
У несприятливі дні сонячної активності, коли відбувається сильний викид енергії в космічний простір, і заряджені частинки проникають у магнітосферу нашої планети, починаються обурення. У багатьох з нас виникає нездужання, «розколюється» голова, немає настрою та низька працездатність. Магнітні бурі у травні будуть різними потужностями.
Графік магнітних бурь на травень 2022 року, несприятливі дні місяця
Дуже потужних магнітних бурь у травні 2022 року не буде. Але магнітосфера планети виявиться неспокійною.
1, 5, 6, 8, 9, 12-16, 19-21, 25-27 число – геомагнітні збурення на рівні 3 балів. Це середні коливання, але відчутні. Непомітними вони не залишаться для людей похилого віку і дітей: оскільки у них імунітет не зміцнів, висока ймовірність застудитися. У ці дні можуть хворіти на суглоби, хребет.
6-8 число – найнесприятливіші дні місяця. Сила магнітної бурі сягне 4 балів. Від головного болю страждатимуть люди, робота яких пов’язана із розумовою активністю.
1-5, 9-12, 16-19, 21, 22, 27, 28 число – незначні геомагнітні коливання, які провокують легке нездужання. У ці дні швидко настає втома, скаче артеріальний тиск, болить голова.
22-25, 28-31 число – магнітосфера планети буде спокійною. Навіть метеопати не відчувають на собі впливу магнітних бур.
Що їсти і пити в дні магнітних бурь для збереження гарного самопочуття?
Самопочуття погіршується через магнітні бурі, тому організму потрібно допомогти справлятися з ними. Насамперед слід переглянути раціон харчування. У несприятливі дні потрібно відмовитися від жирної, гострої, солоної, копченої їжі, різних солодощів. Неприпустимо переїдання, тому що організм у цьому випадку відчуває подвійний стрес. Через переїдання може статися розлад шлунка, виникнути нудота.
Не рекомендується додавати спеції в їжу. Про фаст-фуд і зовсім треба забути. Організму в дні магнітних бур потрібен спокій. Їжу краще варити, запікати. У раціоні має бути більше сирої їжі – овочів, фруктів, зелені, ягід. Можна приготувати легкий суп, запекти нежирне м’ясо або рибу. Кашу краще варити на воді. У сир сметану не треба додавати.
У дні магнітних бур потрібно пити багато води або натуральних морсів, соків, трав’яного чаю. Про міцну каву та енергетичні напої зовсім потрібно забути. Жодних спиртних напоїв!
Поради метеопатам, як підтримувати здоров’я в нормі в дні магнітних бур
Щоб почуватися добре в дні магнітних бурь, особливо напружуватися не потрібно. У травні 2022 року, коли виникнуть геомагнітні збурення, метеопатам потрібно:
спати в середньому 7-8 годин;
постійно пити рідину – воду, відвар, зелений чай;
їсти натуральні продукти, корисні;
приймати вітаміни та біодобавки;
навіть у робочі дні не забувати про відпочинок;
перебувати у добре провітряних приміщеннях;
більше часу проводити під сонячним промінням;
за 2 години до сну не користуватись гаджетами;
купатися у теплій, навіть прохолодній воді;
“прислухатися” до сигналів організму, його стану.