22 квітня очікувалася несприятлива магнітосферна обстановка, під час якої найпотужніші космічні геоудари мали коливати магнітосферу Землі силою до 4-х балів. Однак, через перебудову активності коронарної сонячної речовини, або сонячного вітру, прогнози різко змінили свій вектор впливу на сприятливий для метеопатів бік.
З півночі і до 9 ранку, а також з 18 години до опівночі наступного дня очікується мала активність магнітосферних поштовхів. Сила геоударів у цей період, згідно з оцінковою шкалою, дорівнюватиме 2-м балам. Це відносно сприятливий період для метеопатів, який зможе торкнутися лише вкрай чутливих людей.
Щоб поліпшити свій стан у ці години і не зіткнутися з такими симптомами, як головний біль, підвищений рівень втоми, смуток та дратівливість, відсутність апетиту, необхідно дотримуватися деяких рекомендацій.
Приготуйте для себе улюблений заспокійливий трав’яний чай, який підтримуватиме вашу нервову систему у стані спокою.
Приготуйте корисні продукти та перекушування, якими ви будете радувати собі протягом дня. Це може бути фрукти, овочі, горіхи, молочна продукція. Вся вона корисна для мікрофлори організму і для вашого стану в цілому.
Сплануйте прогулянку на свіжому повітрі, бажано в парку або місці з великою кількістю рослин. Якщо прогулянку ви собі дозволити не можете, частіше провітрюйте приміщення. Свіже повітря і кисень, що входить до нього, сприятливо впливає на обмінні процеси організму, мінімізує головний біль і втому.
Увечері відмовтеся від гаджетів на якийсь час. займіться улюбленою справою, наприклад, рукоділлям, читанням або переглядом серіалу чи фільму.
Захистіть себе від стресу та намагайтеся реагувати на позапланові критичні ситуації спокійно.
З 9 ранку і до 18 години вечора очікується період повного магнітосферного штилю. Це означає, що в ці години метеопати не зіткнуться з одними з відомих симптомів метеозалежності і зможуть вирішити і реалізувати всі свої важливі справи, спланувати свою подальшу діяльність та інші питання, не відчуваючи впливу космосу на своє життя і своє самопочуття.